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中国慢性病前瞻科研:长期饮茶,骨骼更坚固,女性获益更大

2018-12-05

  中国是茶之故乡。近期,北京大学公共卫生学院李立明教授团队颁发了两项科研显示:饮茶有利于骨骼健康。 

  一项剖析了中国慢性病前瞻性科研中45万余名成年人平均随访10.1年的数据,结果显示,每日饮茶能降低12%的男性和女性因任意骨折的入院风险。 

  对于髋骨骨折住院风险,饮绿茶者降低了20%,饮茶超过30年降低了32% 

  科研者也对饮茶多少实行了剖析,科研发现,随着每天茶叶冲泡量的增补,骨折住院风险不会进一步降低,但也未发现饮浓茶会增补骨折住院风险。 

  另一项经过剖析中国慢性病前瞻性科研中20643位国人跟骨骨密度数据发现,长期饮茶的女性骨密度更高。 

  不过,在男性人群中暂未发现饮茶与骨密度存在关联。 

  科研者还对饮用多少茶实行了剖析,结果显示,每日茶叶冲泡量小于6克的饮茶者骨密度高于从不饮茶者,但≥6克者骨密度则与从不饮茶者相似。 

  (来源:中国循环杂志) 

  参考文献: 

  [1] Shen Q, Yu C, Guo Y, et al.Habitual Tea Consumption and Risk of Fracture in 0.5 Million Chinese Adults: A Prospective Cohort Study[J]. Nutrients. 2018 Nov 2. doi: 10.3390/nu10111633. 

  [2] Li X, Qiao Y, Yu C, et al. Tea consumption and bone health in Chinese adults: a population-based study[J]. Osteoporos Int. 2018 Nov 15. doi: 10.1007/s00198-018-4767-3. 

  链接:https://mp.weixin.qq.com/s/IDrqpvGetQD8a3Sh_MbW5w 

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