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你的口腔 健康吗?

2018-12-09

  都说要注重口腔健康 

  你知道口腔健康都包括些什么吗? 

  今天就来一起研习一下吧~ 

    口腔健康包括:无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周疾病(包括牙龈炎和牙周炎)、龋病(俗称虫牙或蛀牙)、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。 

  口腔疾病除影响咀嚼、言语、美观等功能外,还会引起社会交往困难和心理障碍。 

有关口腔健康这些常识你知道吗?
1
口腔健康直接或间接影响全身健康,是全身健康的重要组成局部。
2
全世界60-90%的学龄儿童和近100%的成年人患有龋齿;15-20%的中年人(35-44岁)患有严重的牙周疾病,或许会导致牙齿脱落;约30%的65-74岁的人没有自然牙。
3
在贫困和处境不利的群体中,儿童和成年人的口腔疾病更为常见。
4

  龋病和牙周疾病是危害我国口腔健康最常见的疾病。 

5
经常使口腔保持低浓度的氟化物,可预防龋齿。
口腔疾病的危险因素

  不健康饮食,《中国居民膳食指南(2016)》是以科学证据为基础的,从维护健康的角度,为我国居民提供食物营养和身体行动的指南 

  使用烟草,吸烟可引起口腔癌,90%以上的口腔癌患者是吸烟者;吸烟者患牙周病的几率较不吸烟者高出5倍 

  有害使用酒精,有害使用酒精是引发癌症的四大风险因素之一,是国际癌症科研所公认的致癌物,导致的癌症首要包括口腔癌、食管癌等。Grundy等对加拿大亚伯达癌症登记数据剖析发现,男性人群中19.9%的口腔癌/咽癌归因于有害使用酒精。    

  口腔卫生不良,口腔是人体细菌最多的器官之一,不良的口腔卫生或许导致口腔异味、牙龈出血、牙痛、龋齿等。 

如何保护口腔健康? 

  《中国居民口腔健康指南》中指出:

  早晚刷牙、饭后漱口; 

  做到一人一刷一口杯; 

  正确选择和使用漱口液; 

  提倡使用保健牙刷,注意及时更换; 

  提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙; 

  按照口腔健康需要选择牙膏,提倡使用含氟牙膏预防龋病; 

  科学用氟有利于牙齿和全身健康; 

  科学吃糖,少喝碳酸饮料; 

  吸烟有害口腔健康; 

  每年至少实行一次口腔健康检查; 

  提倡每年洁牙(洗牙)一次; 

  口腔出现不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊; 

  及时修复缺失牙齿; 

  选择具备执业资质的医疗机构实行口腔保健和治疗。 

  祝大家都有健康的口腔~ 

  (来源:慢病中心)

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